von Sandra | 15.12.2023 | Allgemein | Audio, Birgit Quirchmayr, Lavendel, lila, Video, Webinar, YouTube
Auch heuer ist es mir nicht im Sommer gelungen, den Geburtstag meines geliebten Ein-Frau-Unternehmens BALANCE pünktlich zum 1. August zu feiern. Ja mei, dann blicke ich halt nach gut vierzehneindrittel Jahren zurück, macht auch nix. Der Betrachtungszeitraum bleibt...
von Sandra | 29.06.2023 | Allgemein, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Rund um meinen Minikurs "Deine tägliche Routine für mehr Gelassenheit" | Audio, sehen, Video, YouTube
Du magst kleine Achtsamkeitsübungen oder Alltagsmeditationen – aber nur wenn sie sich ohne jeden Aufwand überall und jederzeit machen lassen? Dann habe ich drei prima Übungen für dich, bei denen du deinen Sehsinn einsetzt. Du wirst durchs bewusste Hinschauen so...
von Sandra | 27.06.2023 | Aus meinem BALANCE-Leben | Audio, lila, Podcast, Video, YouTube
Ich geb’s zu: Ich selbst bin keine Podcast-Hörerin. Lieber lasse ich ein Video laufen und höre dabei zu, beispielsweise beim Abspülen. Ich kenne mich auch mit den einschlägigen Plattformen nicht aus (iTunes und wie sie alle heißen). Aber ich habe mir glaubhaft...
von Sandra | 11.06.2019 | Empfehlungen, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Abwärtsspirale, Anti-Selbststärkung, Audio, blau, Lesung
Suchst Du handfeste Methoden, um Dich zuverlässig runterzuziehen, zu schwächen und fertig zu machen? Dann habe ich hier etwas für Dich: Vier Minuten Audio, die Dein Leben ändern können. [Klicke bitte hier unterhalb auf den Abspielpfeil, nicht beim Beitragsfoto oben.]...
von Sandra | 3.04.2019 | Impulsfragen | April, Audio, blau, lila
Hör mal! Hier erzähle ich Dir in einem Audio ein bisschen was zu den Impulsfragen im April „Wetterfest“ – dem Beitrag mit dem bunten Regenschirm. Klick dafür auf das folgende Bild (das oben ist tatsächlich nur ein Foto). Du wirst gleich sehen, dass...
