von Sandra | 18.12.2015 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Adventskalender, emotionales Gedächtnis, grün, schöne Erinnerungen
Mei, riecht’s hier guuuut! … Erinnerungen an leckere Düfte meiner Kindheit … schnuppern, schnüffeln … achtsames Essen und Trinken mit Riechen beginnen … Wen kann ich gut riechen? … Wie kann ich mir meine Umgebung mit guten Gerüchen...
von Sandra | 17.12.2015 | Aus meinem BALANCE-Leben, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | blau, Empfehlung, Geschenk, Kleiner Würfel-Coach, Selbstcoaching, Weihnachten, Wunschzettel, zeitzuleben
“Lass es dir gutgehen. Für alle, die gut für sich selbst sorgen wollen. Für alle, die sich täglich Inspiration für ihr Leben wünschen.” Nein, damit werbe ich nicht für meinen eigenen Blog seelenbalancieren.de. Sondern für den “Kleinen...
von Sandra | 17.12.2015 | Bodyfeedback, Impulsfragen | Adventskalender, innere Stärke, rot, Selbstvertrauen, so tun als ob
Wann fühle ich mich innerlich stark? … Wie stehe, atme, denke, spreche ich dabei? … “So tun als ob” hilft: Wenn ich so stehe, spreche, atme, als ob ich stark und selbstbewusst wäre, bin ich nach innen und außen auch so … mich abgrenzen...
von Sandra | 15.12.2015 | Impulsfragen, Lächeln, lachen und Humor, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, blau, Engel, Erich Kästner, Inneres Kind, Selbstschutz
Wie schütze ich mich, wenn der Wind des Lebens rauer wird? … Wie sieht mein innerer Schutzumhang/-schirm/-schild aus? … Wie kümmere ich mich um meinen besonders schutzbedürftigen Anteil, mein Inneres Kind? … schützen, behüten, bewahren, abschirmen...
von Sandra | 14.12.2015 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | Adventskalender, grün, vier Ohren
Welche Geräusche, Stimmen, Töne tun mir gut? … Welche Musik wirkt auf mich anregend, welche beruhigend? … einfach mal nichts anderes tun als die Welt über das Hören wahrnehmen … horchen, lauschen, hinhören, zuhören … Ich entscheide, mit welchem...
von Sandra | 13.12.2015 | Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, blau, Inneres Kind, Wohlbefinden
Für wen oder was sorge ich? … Wen umsorge ich? Mein Inneres Kind? … Wie sorge ich für mich selbst? … sich Gutes tun, für Wohlbefinden sorgen, sich kümmern, umhegen … fürsorglich, liebevoll, zärtlich, zugewandt, rücksichtsvoll, herzlich …...
