Hast du manchmal “Rücken”? Oder Kopfweh – Spannungskopfschmerzen oder Migräne? Wie sorgst du dann oder wenn du sonst aus irgendeinem Grund krank im Bett liegst, dafür, dass du dich besser fühlst?
Ich habe hierzu mal eine ANNA–Selbststärkungsgeschichte geschrieben, die ich dir in folgendem Video vorlese. Und natürlich erläutere ich dort auch, was meine fiktive Assistentin ANNA tut und warum Humor und Lächeln so wirksam sind.
Im Anschluss gebe ich dir noch ein paar Tipps für weitere Blogartikel zum selbststärkenden Umgang mit Schmerzen und Krankheit.
Ungeplante Auszeit: Sechs Strategien zur Selbststärkung bei Krankheit
Erzwungene Entschleunigung oder Dann tanze ich halt im Sitzen …
Wie mir ein türkiser Liegestuhl bei Zahnbohrschmerzen geholfen hat
Diese Blogartikel sind in meinem Buch “Wechsle mal die Brille. Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag” erschienen. Weitere ANNA-Geschichten findest du dort und auch in meinem Buch “Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele“, aus dem die Geschichte aus dem Video stammt.
Tipp: Beide Bücher bekommst du, auf Wunsch gerne mit persönlicher Widmung, direkt bei mir. Im Doppelpack als “Methodenpaket” sogar zum Sonderpreis.
