von Sandra | 9.06.2024 | Ankündigungen und Termine, Blick auf Positives und Ressourcen, Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut" | lila, Webinar, Zoom
Hast du Nebel im Kopf statt einer Idee, wie du weitermachst? Knabberst du an einem Thema und hast dieses typische Mischmasch von Gedanken, Gefühlen und pessimistischen Einschätzungen, das dich runterzieht? Dein Problem ist nicht groß genug, um dir dafür Einzelcoaching...
von Sandra | 19.04.2024 | Ankündigungen und Termine, How to ...: Methoden der Selbststärkung | Aufwärtsspirale, braun, Mitmachvortrag, Webinar, Zoom
Mal ehrlich: Wie oft und intensiv kritisierst und schimpfst du dich selbst? Wann hast du dich zuletzt über etwas geärgert, das du nicht beeinflussen konntest? Wann war für dich zuletzt das sprichwörtliche Glas halb leer statt halb voll? All das hat direkte Wirkung auf...
von Sandra | 8.04.2024 | Ankündigungen und Termine, Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor | familienBlüte, familienSchwinge/familienBlüte, pink/rosa, Webinar, Zoom
Du träumst von einem harmonischen Familienleben, in dem ihr alle nett zueinander seid und du mit allem, was nicht so rund läuft, gelassen umgehst? Klar. Stattdessen treibt dich dein Nachwuchs manchmal zur Weißglut, wirst du lauter, als du es dir je hättest erträumen...
von Sandra | 13.01.2024 | Ankündigungen und Termine, Aus meinem BALANCE-Leben, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes | Geburtstag, lila, Webinar
Meine allerbesten Wünsche für dich zum neuen Jahr! Meine persönliche Lieblingsformel lautet: „Ich wünsche dir ein gesundes, entspanntes neues Jahr mit vielen Glücksmomenten“. 😊 So möge es für uns alle kommen! Ähnliche Glückwünsche werde ich vermutlich bald...
von Sandra | 15.12.2023 | Allgemein | Audio, Birgit Quirchmayr, Lavendel, lila, Video, Webinar, YouTube
Auch heuer ist es mir nicht im Sommer gelungen, den Geburtstag meines geliebten Ein-Frau-Unternehmens BALANCE pünktlich zum 1. August zu feiern. Ja mei, dann blicke ich halt nach gut vierzehneindrittel Jahren zurück, macht auch nix. Der Betrachtungszeitraum bleibt...
