von Sandra | 1.01.2017 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | enjoy, genießen, Januar, lila
Das neue Jahr verdient es, genussvoll und genießerisch angegangen zu werden, oder? „Enjoy!“ meine ich nicht als Befehl, sondern als ermutigenden Schubs, Dir etwas zu gönnen! „Was kann ich voll und ganz genießen? Welche meiner persönlichen...
von Sandra | 1.11.2016 | Impulsfragen | Frankreich, Gewohnheiten, grau, Treppe
Im Oktober habe ich Dich angeregt, Dir Gedanken über wohltuende Rituale zu machen. Das Sinnbild dafür war ein Stammtisch. Heute geht’s um das Gegenstück dazu, die ausgetretene Treppe der alten Gewohnheiten: „Welche alten Gewohnheiten habe ich schon lange...
von Sandra | 6.08.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Impulsfragen, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Dankbarkeit, Ethan Hawke, Frankreich
Um vom frustrierten Mangel- zum kraftvollen Füllegefühl zu kommen, kann es uns helfen, unseren Blick auf das zu richten, wofür wir dankbar sind: „Die einzig kluge Antwort auf das andauernde Geschenk des Lebens ist Dankbarkeit.“ (Ethan Hawke in...
von Sandra | 5.07.2016 | Impulsfragen | Entschleunigung, Mädchen, pink/rosa, Rhythmus, Selbstcoaching, tanzen
„Wenn du es eilig hast, tanze langsam.“ (Zitatquelle: ich) Angeregt durch einen Blogartikel von Jutta Held, Perspektiven-Coach, zum Thema eigenes Tempo bin ich neulich auf ein tänzerisches Gedankenbild mit Selbstcoachingwirkung gekommen: Ich habe gespürt,...
von Sandra | 21.06.2016 | Impulsfragen | Frankreich, Jahresrückblick, Jahresvorschau, Mittsommer, pink/rosa, Rosen, schöne Erinnerungen
Sommersonnenwende ist ja immer ein Datum, bei dem es sich anbietet, nach hinten und nach vorne zu blicken … Sommerbeginn, Mittsommer … Ab morgen werden die Tage wieder kürzer … Habt Ihr zwischen den Jahren – das ist nahezu ein halbes Jahr her...
von Sandra | 3.06.2016 | Energieräuber vertreiben, Impulsfragen, Umgang mit inneren Antreibern | Baustelle, Druck
Selbst Projekte, die uns am Herzen liegen, können zu Energieräubern werden: Wir machen uns oft unnötigen Druck und setzen uns damit unter Stress, siehe „Niente panico: Fünf Kraftsätze, um den eigenen Perfektionismus abzuschwächen und das Leben mehr zu...
