von Sandra | 7.12.2015 | Impulsfragen | Adventskalender, blau, Gleichgewicht, innere Balance
Was tut mir gut, um immer wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen? … Körper, Geist und Seele elastisch halten …. mich nicht umwerfen lassen … flexibel ausbalancieren … Tipp: Lasst den Impuls wirken und spürt immer mal wieder hin, wie es Euch...
von Sandra | 9.06.2013 | Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | balancieren, Fitness, Gleichgewicht, Körper, München, Spaß, tanzen
In meinem Fitnessstudio gibt es seit einiger Zeit einen kleinen Balancierparcour auf fünf unterschiedlich beweglichen runden Scheiben (vor/zurück, rechts/links, auf Federn, …). Heute habe ich alle ausprobiert – bestimmt nicht zum letzten Mal....
von Sandra | 7.06.2013 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung | balancieren, Gleichgewicht, Konzentration, München, Spielplatz
Ein Tipp zum Wochenende: Balanciert mal wieder! Je nach räumlichen und körperlichen Möglichkeiten auf einer Teppich- oder Fliesenkante, einem flachliegenden Baumstamm oder gar einer Slackline. Vorwärts und rückwärts, mit offenen und geschlossenen Augen. Großartiges...