von Sandra | 22.02.2014 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes | ALI
Kleiner Kurs in Achtsamkeit von „MyMonk“ – weil der „ALI“-Beitrag von gestern („Atmen – Lächeln – Innehalten“) zu meiner Freude so interessiert aufgenommen worden...
von Sandra | 21.02.2014 | Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Lächeln, lachen und Humor, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | ALI, Selbststärkungsseminar, Vortrag
Gestern habe ich einen interessanten Vortrag des buddhististisch geprägten Achtsamkeitstrainers Dr. Kai Romhardt besucht. Dort hat er uns mehrfach angehalten, als kleine Achtsamkeitsübung „den ALI zu machen“: sich aufrecht auf die vordere Stuhlkante setzen...
von Sandra | 4.02.2014 | Aus meinem BALANCE-Leben, Dichtung & Wahrheit, Energiespender anzapfen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele", Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | buchbinden, Dankbarkeit, fotografieren, gelb, selbermachen
Das „Kraftbüchlein“ (zum Sammeln von Zitaten, stärkenden Briefpassagen etc.) ist der Tipp aus meinem Buch, auf den ich bis jetzt am häufigsten positiv angesprochen wurde. In der Rubrik „Dichtung & Wahrheit“ habe ich hier vor einiger Zeit...
von Sandra | 29.01.2014 | Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor, Pinnwandbilder | gelb, Smiley
Von der Pinnwand über meinem Schreibtisch. (Meine LeserInnen und SeminarteilnehmerInnen wissen, was es mit dem Lächeln und der Wirkung von Smileys zur Selbststärkung auf sich hat; Stichwort...
von Sandra | 22.01.2014 | Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Begeisterung, Dankbarkeit, Mut, Offenheit, Selbstvertrauen
Jung sein! Die Jugend kennzeichnet nicht einen Lebensabschnitt, sondern eine Geisteshaltung; sie ist Ausdruck des Willens, der Vorstellungskraft und der Gefühlsintensität. Sie bedeutet Sieg des Mutes über die Mutlosigkeit, Sieg der Abenteuerlust über den Hang zur...
von Sandra | 18.01.2014 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes | Carpe diem, KünstlerIn, Träume leben, tun was man liebt
„Fang jetzt an, Deine Träume zu leben“ oder auch „Carpe diem“ – ich bin begeistert, wie die Psychologiestudentin Julia Engelmann diese (von mir so zusammengefasste) Botschaft bei einem Poetry Slam rüberbringt: Sie sehen gerade einen...
