von Sandra | 26.06.2013 | Körper und Bewegung, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Körper, Lust, Seele, Teresa von Avila
Aus meinem Kraftbüchlein: „Tu Deinem Körper Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ (Teresa von Avila, spanische Mystikerin, 1515 – 1582)
von Sandra | 9.06.2013 | Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | balancieren, Fitness, Gleichgewicht, Körper, München, Spaß, tanzen
In meinem Fitnessstudio gibt es seit einiger Zeit einen kleinen Balancierparcour auf fünf unterschiedlich beweglichen runden Scheiben (vor/zurück, rechts/links, auf Federn, …). Heute habe ich alle ausprobiert – bestimmt nicht zum letzten Mal....
von Sandra | 7.06.2013 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung | balancieren, Gleichgewicht, Konzentration, München, Spielplatz
Ein Tipp zum Wochenende: Balanciert mal wieder! Je nach räumlichen und körperlichen Möglichkeiten auf einer Teppich- oder Fliesenkante, einem flachliegenden Baumstamm oder gar einer Slackline. Vorwärts und rückwärts, mit offenen und geschlossenen Augen. Großartiges...
