Statt traurig zu sein, dass die Pfingstrosen noch geschlossen sind – sich freuen, wie schön der Flieder blüht.
Das ist ein Beispiel für angewandtes „Reframing“ oder „Umdeuten“. Diese Methode stelle ich in meinem Selbststärkungsbuch als einen bewährten Weg vor, sich über Gedankenkraft in bessere Gefühle zu bringen.
Hab auch einen schönen Spruch aus Mexiko.
Statt sich zu ärgern, dass das Wasser abgestellt wurde, freue ich mich, dass ich Besuch bekomme und spanisch lernen kann.
Hier in Mexiko braucht man das Refraiming sehr oft und es funktioniert. Ich bin immer noch nicht verzweifelt. Ich danke Frau Bischoff jeden Tag dafür, was ich auf einen Klausurtag von Ihr lernen durfte.
Saludos Ramona
Was für tolles Beispiel! Herzlichen Dank, Ramona!
Viele Grüße und gute Wünsche nach Mexiko, dass das Wasser – trotz der Chancen, die darin liegen – möglichst selten abgestellt wird
von Sandra