BALANCE - Dr. Alexandra Bischoff info@balance-bischoff.de

BALANCE macht Winterschlaf zum Regenerieren

Wie – nach Sommer- und Umzugspause kündigt die Sandra schon wieder eine Pause an?!

Ja, das tut sie. ISSO. Und zugleich stimmt auch: Sie nimmt sich Zeit für sich, um nach dem Großumzug mit ihrer Familie innerhalb Münchens mit 375 Kartons (!) wieder zu Kräften zu kommen, sich und die Wohnung zu sortieren und in Ruhe aufzutanken. Nur wenn sie für sich sorgt, kann sie für ihre Lieben, ihren Hauptjob und auch ihre BALANCE-Kund*innen neu und dauerhaft gut da sein.

Du merkst vielleicht, das ist mal wieder eine Anwendung meines selbststärkenden “Emmentaler-Prinzips”.

Tatsächlich war der Umzug mit Vor- und Nachbereitungsarbeiten der anstrengende Höhepunkt eines sowieso schon maximal intensiven Jahrs. Ich hatte Dir Ende Januar 2019 erzählt, was so alles auf meine Familie und mich zukommen wird. Und es kam sogar noch heftiger. Aber alles ist letztlich gut ausgegangen, uff.

Nun steht eindeutig Kraftschöpfen an, dafür genehmige ich mir und BALANCE eine Winterpause zum Regenerieren. Ich übe mich darin, genug Schlaf (“das tägliche Brot der Seele”) zu bekommen und achte darauf, meine selbstfür(mich)sorgliche Erinnerungshilfe “MGLG” für kleine Kraftspender möglichst oft einzusetzen. Dabei besetzte ich die Buchstaben auch in Variationen neu: “Gymnastik” probiere ich derzeit in Form von Yoga aus, statt “Gitarre” entdecke ich das Klavierspielen wieder.

Es geht mir um mehr als Frei-Zeit und Feier-Abende. Weißt Du, vor gut zwanzig Jahren hatte ich ein sattes Erschöpfungssyndrom; heute würde man dazu wahrscheinlich “Burnout” sagen. Wie auch immer man es nennt – ich brauche es definitiv nicht noch einmal. Die Erfahrung und was ich daraus lernen “durfte”, war ein Hauptgrund, BALANCE in die Welt zu bringen.

Mit Impulsen für Selbststärkung und innere Balance (mein Herzensthema!) habe ich Dich für meine Blog- und Nachrichtenbrief-Auszeit gut versorgt: Du findest für die nächste Zeit genug Lesefutter hier auf dem Blog oder in meinen Büchern, da bin ich sicher. Und auch live kannst Du mit mir in nächster Zeit in München und Ingolstadt das Seelenbalancieren bei Mitmachvorträgen ausprobieren. Ich freue mich auf Dich und Deine Rückmeldungen – gerne auch, um Dich in die Liste “Ich bin neugierig auf den Wohlfühlgarten” (meinen geplanten Online-Kurs) einzutragen!

3 Kommentare

  1. SandraSandra (Beitrag Autor)

    Oh wie toll, was für unterstützendes Feedback ich für meine Ankündigung des Winterschlafs erhalte, zum Beispiel:
    “Ich finde es sehr gut, dass Du nach dem Umzug in neue Räume auch Raum für Ruhe und Zeit gibst! (…) wünsche ich Dir viel Ruhe und Zeit und neue Energie für Deine Projekte!”
    “Das klingt wundervoll, liebe Sandra – schlaf gut
    😊💝”
    Ich werde mir das alles zu Herzen nehmen und danke Euch, meinen lieben Leserinnen, sehr dafür!

    Antworten
    1. AvatarPetra

      Liebe Sandra,

      Du hast vollkommen Recht, Dir eine Auszeit zu nehmen. Es war wirklich eine anstrengende Zeit und so ein Umzug mit so vielen Kisten ist schon ein Kraftakt. Ich wünsche Dir eine ruhigere Zeit mit vielen guten Momente und überraschenden Kleinigkeiten, die Deinen Akku wieder auftanken.

      Viele liebe Grüße
      Petra

      Antworten
      1. SandraSandra (Beitrag Autor)

        Herzlichen Dank, liebe Petra,
        Deine Ermunterung tut mir richtig gut!
        Viele liebe Grüße zurück
        Sandra

        Antworten

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