Bei TuSch, dem Münchner Verein für Frauen in Trennung und Scheidung, gebe ich seit Längerem ein- bis zweimal pro Jahr Workshop-Abende zu Selbststärkungsthemen. Ich habe Dir schon öfter hier davon erzählt. Im letzten August hatte ich absolute Premiere und mein Seminar “Denk dich stark” zum ersten Mal als Webinar gehalten.
Gestern hatte ich erneut Gelegenheit, einen meiner Mitmach-Vorträge online zu halten: “Die Brille wechseln” habe ich im Laufe der Jahre schon x-mal live gehalten, auch bei TuSch. Diesmal lag die Herausforderung für mich darin, meine bewährten Live-Methoden vorab so zu umzubauen, dass sie auch am Bildschirm und notfalls sogar mit nicht sicht- und hörbaren Teilnehmerinnen funktionieren. Dafür habe ich in dieser Zoom-Veranstaltung erstmals neben einer Präsentation (Powerpoint) auch ein Online-Tool, auf dem ich Moderationskarten simuliert habe, genutzt. (Conceptboard, falls es dich interessiert.)
Offenbar ist es gelungen. Die Rückmeldungen der sieben Frauen haben mich erfreut und mir gezeigt, dass sie dem selbststärkenden Umdeuten – denn darum ging’s – etwas abgewinnen konnten. Ich danke allen sehr für ihre aktive Mitarbeit! Wir haben unter anderem wieder “Brillenberatung” für meine fiktive Seminarbegleiterin ANNA geleistet und gemeinsam ungeliebte Eigenschaften in positive verwandelt. Dazwischen waren, wie immer, Qigong- und Entspannungsübungen eingeflochen. Die funktionieren auch, wenn man am Bildschirm sitzt, nicht nur im Raum.
Nach wie vor würde ich meine Seminare lieber in Präsenz durchführen. Die menschliche Nähe, die Wahrnehmung der Körpersprache von Kopf bis Fuß, das gemeinsame Lachen und die Energie im Raum – das ist mit den “Briefmarken” am Bildschirm einfach nicht so gut zu erreichen. Auf der anderen Seite konnten durch das Onlineformat Frauen mitmachen, die aufgrund von Entfernung oder Terminkalender sonst nicht gekommen wären. Auch schön!
Für mich bedeutet es jedenfalls eine Erweiterung meiner Methoden und Erfahrungen. Darüber freue ich mich sehr.
