Gehörst du zu den Menschen, die sich oft ärgern? 😠 Und würdest du eigentlich lieber gelassener und kräfteschonender mit diesem Gefühl umgehen? Dann habe ich hier ein Anti-Ärger-Programm für dich (und ja, es gibt wahrlich hübschere Fotos von mir als das auf dem Deckblatt, aber ärgerlich oder wütend sehen wir alle nicht so gut aus …):
Ein ergänzendes Kurzvideo mit drei Tipps zum gelasseneren Umgang mit Ärger, das nur eine knappe Minute dauert, findest du HIER. Falls du dabei etwas schmunzeln musst, wäre das ein prima Anfang. 😊
Und tiefer ins Thema „Energieräuber“ und den Umgang mit deinen Gefühlen einsteigen kannst du bei meinen beiden Blogartikeln:
So machst du aus anstrengenden Energievampiren harmlose Vamperl
Teil 1: Stress, Gelassenheit, Selbstschutz
Teil 2: Ärger, Wut, Angst
PS: Wenn du täglich etwas für dich tun möchtest, um entspannter mit deiner Umgebung umzugehen und dich weniger zu ärgern: Meinen Mini-Onlinekurs „Deine tägliche Routine für mehr Gelassenheit“ mit meinem Fünf-Finger-Instrument („D wie Daumen und ‚durchgeatmet?'“) kannst du dir für 0 Euro hier holen und sofort damit starten.
PPS: Wenn du unterstützen magst, dass meine Videos noch mehr Menschen, denen sie gefallen und helfen könnten, gezeigt werden: Dann freue ich mich riesig über jedes Abo, jedes „Like“ und jeden Kommentar auf meinem YouTube-Kanal @seelenbalancieren.
