Rieseln lassen …
Tipp als kleine entspannende Alltagsmeditation für zwischendurch-am-Computer: Sandbildermalen, ganz ohne künstlerischen Anspruch.
https://thisissand.com/
(Für Erklärung, wie’s funktioniert, links oben auf die drei kleinen Striche klicken.)

[27.03.2015: Oje, das scheint nur noch auf dem Smartphone zu klappen. Schade.]

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