Aus meinem BALANCE-Leben -

17 Jahre BALANCE: 17 Fakten, die du vielleicht noch nicht kennst

Sun, 02 Aug 2026 10:55:45 +0000

Am 1. August hatte mein geliebtes Ein-Frau-Unternehmen 17. Geburtstag. 🎉 Zu diesem Anlass möchte ich dir gerne 17 Fakten über BALANCE erzählen, die du vielleicht noch nicht kennst. Für mich ist dieser jährlich aktualisierte Artikel immer auch eine schöne Gelegenheit zum Rück- und Ausblick. Weißt du eigentlich, dass … mein Unternehmen von Anfang an unter […]

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„Fünf Finger für mehr Gelassenheit“: Mitmachvortrag in Ingolstadt am 16.6.26

Mon, 22 Jun 2026 18:33:03 +0000

Welche Freude! Vor ein paar Tagen durfte ich mal wieder so richtig „live und in Farbe“ einen Büchertisch und einen 90-minütigen Workshop / Mitmachvortrag abhalten! 😄 Und zwar in meiner Heimatstadt Ingolstadt, beim Gesundheits-/Mitarbeiter*innen-Tag der bürgerhilfe ingolstadt KiTa GmbH, zu der auch der Familienstützpunkt familienSchwinge gehört. V.a. für Kita-Mitarbeiter*innen, mit großartigen Angeboten von Pilates über Yoga […]

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„Do what you love and love what you do“: Meine Jahreszielcollage für 2026

Tue, 27 Jan 2026 20:16:06 +0000

Längst nicht jedes Jahr mache ich mich ans Werk. Aber heuer! Hier ist er: Mein Blogbeitrag zu meiner Jahreszielcollage für 2026 (und vielleicht ein zwei Jahre mehr … Die letzte war von 2023.) Auch dieses Mal stolpere ich über meinen eigenen Titel: Sind das wirklich Jahresziele, die ich da in meiner Collage abgebildet habe? Ist […]

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„Die mit den Glücksmomenten“ Kurzvideo mit meinen guten Wünschen zum neuen Jahr

Sat, 17 Jan 2026 22:19:11 +0000

Anscheinend bin ich für manche Leute „die mit den Glücksmomenten“. 😀 Es ist auch Mitte Januar nicht zu spät, um dir ein gesundes neues Jahr mit vielen Glücksmomenten zu wünschen, oder? 🍀 ⭐ Das mache ich in diesem Kurzvideo vom verschneiten Rand der Berge, direkt aus meinem Winterurlaub. So kleine Filmchen möchte ich in Zukunft […]

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16 Jahre BALANCE: 16 Fakten, die du vielleicht noch nicht kennst

Thu, 11 Sep 2025 08:17:12 +0000

Am 1. August hatte mein geliebtes Ein-Frau-Unternehmen 16. Geburtstag. 🎉 Zu diesem Anlass möchte ich dir gerne 16 Fakten über BALANCE erzählen, die du vielleicht noch nicht kennst. Weißt du eigentlich, dass … mein Unternehmen von Anfang an unter dem Namen „BALANCE – Dr. Alexandra Bischoff“ lief und vom Finanzamt in die Kategorie „Unternehmensberatung“ eingestuft […]

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Mit Sonnen(blumen)energie: Rückblick auf mein neues Abendseminar am 7.8.25 bei TuSch

Fri, 29 Aug 2025 18:22:18 +0000

Auch in diesem Jahr durfte ich wieder beim Münchner Verein TuSch einen Abend-Mitmachvortrag für Frauen in Trennung und Scheidung halten – in einem der schönsten Seminarräume, die ich kenne. Als ich zum Jahresanfang angefragt wurde, ob ich einen meiner bewährten Abende wiederholen möchte oder etwas Neues in petto habe, habe ich spontan „Stabil wie eine […]

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Raum mit Aussicht: Rückblick auf meine Lesung im Body Up Diva am 10.4.25

Sat, 12 Apr 2025 16:59:40 +0000

„Kleine Einführung ins Seelenbalancieren – Selbststärkung im Alltag“ hieß meine Lesung 📚 mit Mitmachübungen vorgestern im Body Up Diva, „meinem“ Fitnessstudio seit knapp 30 Jahren, direkt am Münchner Orleansplatz. Die Veranstaltung war ausgebucht! 🎉 Mehr als die zwanzig interessierten Frauen hätten wirklich nicht in den Bereich zwischen Theke und Geräten gepasst. Leider hatten wir keinen […]

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Mit Fehlern gelassen wie Balu umgehen – und wie du das am 27.3.25 mit mir im Workshop üben kannst

Wed, 19 Mar 2025 16:52:05 +0000

Gelassenheit im Alltag – großes Thema: Der Moment, wenn du merkst, dass du auf dem Flipchart einen Fehler gemacht hast … Unauffällig ausbessern, schamesrot gestehen oder dich laut lachend dazu bekennen? Du siehst beim Foto, ich war gestern beim Netzwerkabend der Münchner Kitchen2Soul-Akademie für Coaches und Trainer*innen die Verkörperung der dritten Variante. Herzlichen Dank an […]

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„Erste Hilfe gegen Stress“: Gratis-Webinar am 30.1.25

Mon, 06 Jan 2025 17:38:44 +0000

Dich selbst weniger aufregen … In bestimmten Situationen gelassener reagieren, dein Lampenfieber runterfahren … Dich besser von den Befindlichkeiten anderer Personen abgrenzen, z.B. wenn die sich über irgendwas echauffieren … Stress besser verstehen – deinen und den anderer – und konstruktiver/selbststärkender damit umgehen .., Wäre alles super, oder? Da hab ich was für dich. Erinnerst […]

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Highlight, Adler, Futur II: Drei Jahresrück- und -ausblicke, die dich deinen Träumen näher bringen

Thu, 02 Jan 2025 15:10:10 +0000

Wohin des Wegs? Wenn du aufs Foto schaust: Stapfst du dir intuitiv deinen eigenen Pfad, folgst du einer festen Spur (wie der Loipe), kullerst du spielerisch herum und gibst dabei dem Zufall eine Chance? Und wie bringt dich das voran bei der Umsetzung deiner Träume? Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich immer eine […]

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