SEELENBALANCIEREN

17 Jahre BALANCE: 17 Fakten, die du vielleicht noch nicht kennst

Sun, 02 Aug 2026 10:55:45 +0000

Am 1. August hatte mein geliebtes Ein-Frau-Unternehmen 17. Geburtstag. 🎉 Zu diesem Anlass möchte ich dir gerne 17 Fakten über BALANCE erzählen, die du vielleicht noch nicht kennst. Für mich ist dieser jährlich aktualisierte Artikel immer auch eine schöne Gelegenheit zum Rück- und Ausblick. Weißt du eigentlich, dass … mein Unternehmen von Anfang an unter […]

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Impulsfrage im August: Sommergenuss

Sat, 01 Aug 2026 14:34:15 +0000

Impulsfrage im August: „Wonach schmeckt, riecht, klingt für mich dieser Sommer?“ Dass Genussvorlieben sich im Lebensverlauf ändern können, beschreibe ich im ersten Kapitel meines Buches „Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele“ („Die stärkende Umgebung oder Wie Sie sich mithilfe Ihrer fünf Sinne Gutes tun können“). Manchmal wechseln Vorlieben auch im Jahresverlauf. Letzten […]

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Impulsfragen im Juli: „Old School“

Wed, 01 Jul 2026 13:55:29 +0000

Wo stehe ich gerne dazu, dass ich „altmodisch“ bin, „old fashioned“, „old school“? Bei Werten, Geschmacksvorlieben, Verhaltensweisen, technischer Ausstattung? Wo möchte ich mich allmählich einer Neuerung öffnen? Die wahrlich altmodischen Gegenstände oben habe ich mal in meinem früheren Münchner Wohnviertel gefunden, bei den größtenteils sehr modern bestückten Maxvorstädter Hofflohmärkten. Das unverkäufliche Grammophon hat tatsächlich alte […]

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Selbstcoaching-Workshop „Frag Surfer*in, Balu & Co.“ am 23.7.26

Tue, 23 Jun 2026 09:02:23 +0000

„Schon beim Gedanken an x rege ich mich sowas von auf …!“ oder „Der/die/das kostet mich meine letzten Kraftreserven. Und ich komm aus der Situation nicht raus!“ oder „Ich mach mit total Sorgen um yz. Aber eigentlich kann ich gar nichts beeinflussen“ oder oder oder … Du weißt selbst am besten, welches Thema du gerne […]

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„Fünf Finger für mehr Gelassenheit“: Mitmachvortrag in Ingolstadt am 16.6.26

Mon, 22 Jun 2026 18:33:03 +0000

Welche Freude! Vor ein paar Tagen durfte ich mal wieder so richtig „live und in Farbe“ einen Büchertisch und einen 90-minütigen Workshop / Mitmachvortrag abhalten! 😄 Und zwar in meiner Heimatstadt Ingolstadt, beim Gesundheits-/Mitarbeiter*innen-Tag der bürgerhilfe ingolstadt KiTa GmbH, zu der auch der Familienstützpunkt familienSchwinge gehört. V.a. für Kita-Mitarbeiter*innen, mit großartigen Angeboten von Pilates über Yoga […]

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Videos „Loben zieht nach oben“: Tipps zum wertschätzenden Umgang mit anderen und dir selbst

Fri, 12 Jun 2026 20:41:09 +0000

Zeigst du anderen Wertschätzung in Form von Lob? Und dir selbst?! Ich hoffe, ich kann dich hiermit zu mehr Wertschätzung und netterem Umgang mit dir selbst inspirieren: In diesem Kurzvideo empfehle ich dir: „Loben zieht nach oben!“ Passt für andere und dich. (Schau dir mal das Foto aus dem Baptisterium in Pisa an, das den […]

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Impulsfrage im Juni: Entwicklung

Tue, 02 Jun 2026 19:57:22 +0000

Hach … – ich liebe Pfingstrosen …! 💜 Und ich bewundere ihre Entwicklung von der kleinen kompakten Kugel zur vielschichten großen Blüte. Das Foto (oder erst recht echte Blüten) empfehle ich zur achtsamen entspannenden Betrachtung. Aber auch hierfür passt es: Impulsfrage im Juni: „Was hat sich in meinem Leben in letzter Zeit richtig gut entwickelt?“ […]

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Impulsfragen im Mai: Blick mit Distanz

Fri, 01 May 2026 18:46:10 +0000

„Angenommen, ich könnte mich mit einem Ballon vom Boden entfernen und mein Leben von oben sehen: Wie würde mein Blick sich weiten? Was würde sich relativieren? Was aus meinem Umfeld würde ich dann durch die größere Distanz wahrnehmen?“ (Ja, ich weiß, mein Logo auf dem Ballon sieht sehr laienhaft reinmontiert aus. Habe ich vor Jahren […]

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„Erste Hilfe gegen Stress“: Gratis-Webinar am 23.4.26

Thu, 02 Apr 2026 16:41:24 +0000

Dich weniger aufregen und ärgern … In bestimmten Situationen gelassener reagieren, zum Beispiel dein Lampenfieber vor einem Vortrag runterfahren … Dich besser von den Befindlichkeiten anderer Personen abgrenzen, z.B. wenn die sich über irgendwas echauffieren … Stress besser verstehen – deinen und den anderer, konstruktiver/selbststärkender damit umgehen … Gerade weil die Zeiten anstrengend und viele Nerven ziemlich […]

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Impulsfrage im April: Bald in voller Blüte

Wed, 01 Apr 2026 20:22:04 +0000

Was entwickelt sich in meinem Leben gerade und wird bald in voller Blüte stehen? Meine persönliche Antwort hat mit optimistisch mit wachsender Sichtbarkeit auf meinem bzw. durch meinen YouTube-Kanal @seelenbalancieren zu tun. Derzeit veröffentliche ich wöchentlich ein kleines Seelenbalancieren-Impuls-Video („Short“), und auch etwas längere Erklärvideos warten schon darauf, von mir in die Welt gebracht zu […]

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