Kommentare zu: Das tägliche Brot der Seele: Schlafen als Kraftquelle https://seelenbalancieren.de/das-taegliche-brot-der-seele-schlafen-als-kraftquelle/ * Impulse für Selbststärkung und innere Balance * Tue, 25 Jan 2022 20:30:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.3 Von: Sandra https://seelenbalancieren.de/das-taegliche-brot-der-seele-schlafen-als-kraftquelle/#comment-415 Fri, 05 Feb 2016 11:17:26 +0000 http://seelenbalancieren.de/?p=4060#comment-415 Als Antwort auf Angela Braun.

Danke, liebe Angela,

das sehe ich genauso: Es wird unterschätzt, wie individuell der Schlafbedarf ist und wie gewinnbringend Ruhephasen sind. Schön, dass Du gut auf Dich und Deine Bedürfnisse aufpasst!
Herzliche Grüße
Sandra

]]> Von: Angela Braun https://seelenbalancieren.de/das-taegliche-brot-der-seele-schlafen-als-kraftquelle/#comment-414 Fri, 05 Feb 2016 05:01:58 +0000 http://seelenbalancieren.de/?p=4060#comment-414 Liebe Sandra,

jeder braucht seine eigene Schlafmenge.
Früher habe ich mir oft Stress machen lassen, wenn ich früher ins Bett bin. Mittlerweile höre ich auf mich und gönne mir den Schlaf, auch wenn andere sich allein gelassen fühlen ab 23 Uhr
Bemerkt habe ich auch, dass Ruhezeiten ein Stück weit trotzdem Erholung bringen und eben kein reines, nutzloses herumwälzen sind.

Freudige Grüße

Angela

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